lundi 21 septembre 2015

Jus vert (détox)


jus détox


On voit un peu partout en ce moment se répandre la mode des jus détoxifiants. Ce sont des jus à base de légumes et de fruits auxquels on ajoute éventuellement des laits végétaux et des épices. Avec ma fille, on en a fait une cure pendant tout l'été. C'est rafraichissant et délicieux. En plus, c'est bourré de vitamines et d'anti-oxydants.
Pour 1 verre, il vous faut : 

- 1 tasse de pousse d'épinards
- 1 kiwi
- 1 citron pressé
- 1/2 pomme
- 1 pincée de gingembre

Eplucher le kiwi, épépiner la pomme, presser le citron. Mettre tous les ingrédients dans le blender. Mixer 30 secondes. Verser dans un verre. Consommer aussitôt.

Bonne dégustation !

jus détox

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